Theo kết quả nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí JAMA Network Open, những người sống trong tình trạng stress nặng dễ bị suy giảm khả năng nhận thức, ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ, học tập và sự tập trung.
Nghiên cứu bao gồm gần 25.000 người Mỹ da đen và da trắng trên 45 tuổi được theo dõi, đánh giá liên tục trong nhiều năm. Dữ liệu nghiên cứu được thu thập qua điện thoại, bảng câu hỏi tự đánh giá và khám đánh giá tại nhà. Kết quả nghiên cứu cho thấy, người bị stress nặng có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn 37% so với người bình thường, ngay cả khi đã loại trừ các yếu tố nguy cơ khác về lối sống.
Tác giả nghiên cứu, phó giáo sư Ambar Kulshreshtha tại Đại học Emory (Mỹ), và cộng sự cho biết: “Stress không chỉ làm suy giảm nhận thức hiện tại mà còn thực sự có những tác động có hại về lâu dài đối với con người”.
“Stress có thể gây ra những mối nguy hiểm cho sức khỏe thể chất, chẳng hạn như nguy cơ đột quỵ cao hơn và có thể góp phần dẫn đến việc lựa chọn lối sống không lành mạnh như hút thuốc. Hơn nữa, stress không chỉ ảnh hưởng đến nhận thức tức thì (ví dụ như đột nhiên quên một từ thông dụng), mà còn có thể gây ra những vấn đề về nhận thức nghiêm trọng hơn” – nhóm nghiên cứu cho biết thêm.
